男人夏天户外防晒的几个有效方法分享一下帅气萌猪的博客

今天萌猪要来想跟大家聊一个男生普遍不太关注的问题——防晒。在开始今天话题之前先问各位小哥们一个问题：“你是不是觉得防晒就等于不让自己变黑，从来不做防晒？”如果回答是的朋友，请你一定要认真地看完后面的分享。

一、男士不注意防晒的后果

看下面这一张照片，这是新英格兰医学杂志发布的：

从照片上看，我们发现这个人的左脸和右脸出现了很明显的差异，甚至感觉相差了20年！其实那照片的主人公是一名送奶工，在过去的30年每天早上6点出门，下午3点收工，他的左脸和左边的胳膊靠近车窗长时间暴露在太阳光下面，年复一年，导致他的左脸比右面衰老的更快。我们都知道紫外线会让我们的皮肤变黑，主要原因是因为紫外线会刺激我们皮肤黑色素的生成，那想要美白并保持皮肤健康，防晒绝对是第一步。

同时，紫外线也是光老化的元凶，长时间的紫外线照射会让我们皮肤的皱纹增多。另外也有研究表明紫外线会刺激我们面部的炎症，加重我们皮肤的过敏和痘痘的发生。如果是正处在青春期又长时间暴晒在太阳底下的男生，那么不注重防晒一定会加重你的面部皮肤问题。所以，防晒不仅仅只是防止我们变黑，通过减少紫外线对皮肤的伤害，也能够让我们的皮肤保持一个健康的状态。

二、男人夏天防晒的几个有效方法

以前我也是一个超级不注重防晒的人，真到后来我的面部出现了晒斑的时候，虽然只是一小块，但我知道它绝对是一个不好的信号，所以从那个时候开始，我们开始有意识的去做一下防晒。下面结合我多年的经验，给大家推荐几个有效的防晒方式：

1.涂抹防晒霜。

防晒霜具有屏蔽和吸收紫外线的作用，从而减少紫外线对皮肤的伤害。大家可以根据自己的肤质去选择一款适合自己的防晒霜，也可以根据要去的地方太阳光强度的大小来选择不同系数的防晒霜。男生们日间出门面部护理的顺序一般都是洗面奶+保湿护肤+防晒霜，如果脸上太油的男生还可以加一个散粉定妆，这样就比较靠谱了。

2.喷防晒喷雾。

市场上有很多男士专用的防晒喷雾，如果你不喜欢那种油腻的感觉去买一款适合自己的防晒喷雾。防晒喷雾相比防晒霜会较为轻薄也不太油腻，防晒效果会弱一些。建议男生们在阴天的时候可以首选防晒喷雾。防晒喷雾可以作为一个很有效的补充，我们在户外涂完防晒霜2~3个小时防晒霜的防晒效果会下降，这个时候我们可以用防晒喷雾来做一下补充。