床垫的品质比床更重要，因为床垫是与我们直接接触的，对于的睡眠质量的影响比床大多了。好的床垫会让你睡得安心、舒适又健康，差的床垫则第二天起床会浑身酸痛。

下面，我要把自己的床垫挑选攻略分享给大家，从下面5个维度来选购一款好床垫吧！

1.选对材质：独立弹簧加乳胶是优选

目前市面上常见的床垫有棕榈、海绵和乳胶弹簧这几种，推荐大家选择独立弹簧加乳胶的床垫，下层独立弹簧加上层乳胶的结构对于大部分朋友是最为适合的，符合我们对床垫的基本要求：软硬适中、有足够的承托力，柔软且能贴合人体曲线。

所以，当你面对不同材质和结构的床垫无法决定时，选择独立弹簧加乳胶的床垫不会错。后面的挑选攻略，都是针对独立弹簧加乳胶的床垫噢！

2.看支撑性：9圈弹簧是优选

床垫的支撑性直接决定了床垫的舒适性与健康，也是我们在挑选床垫时最该注意的。好床垫的支撑性一定是比较适中的，直观感受就是躺上后体感柔软舒适但不会塌陷，能感受到有承托性力和支撑力。

那么，好床垫的支撑力来自于哪里？其实秘诀就在于内部弹簧的选择和排列上：如果弹簧过软，那么支撑性就不足，躺上后我们的身体会下陷，一觉醒来就可能是浑身酸痛的感觉；反之，如果弹簧过硬，那么躺上后人会感觉被硌得慌，这样的床垫显然是不舒适的。

实际挑选时，主要看弹簧的圈数，平价床垫内部弹簧一般用的是5.5圈的，舒适度较差；再稍好一些的床垫会用到的6.5圈的，弹簧弹性一般，支撑力也显不足，躺上后感觉软硬度是不舒服的；目前比较好的床垫用的是9圈的三段云感应弹簧，因为弹簧有9圈的变化范围，所以睡感的软硬度比较舒适，上段柔软贴合，中尾段稳定支撑，这样的床垫才是值得选购的。

3.看抗干扰性：独立袋装弹簧是优选

为什么你家床垫会吱吱响？为什么有的又人床垫晚上一人起来另一人会容易受到影响？这些都是因为床垫的抗干扰性做的不好。

影响床垫抗干扰性强弱的根源在于弹簧的排列方式，一种是整网弹簧，一种是独立袋装弹簧，这两种排列中独立袋装弹簧的抗干扰性能好于整网弹簧太多，无论静音性还是抗干扰性都更强，而且舒适度也更好，更有利于睡眠质量的提升。

4.看透气性：

床垫的透气性会直接影响健康，而影响床垫透气性的原因有两个：填充层和面料层。

（1）填充层：乳胶绝对多是目前床垫填充层最好的选择，因为乳胶的物理结构中有相对合理的透气孔，有天然的蜂窝状结构，有相对合理的透气性能，够有效减少的潮湿和闷热感。

（2）面料层：床垫面料层目前是最容易踩坑的，因为各个品牌的噱头比较多，打出各种所谓的“黑科技面料”，但其实都是在普通底粉的基础上加点涂层这类的工艺，然后吹得天花乱坠，如果你信了大概率就要上交智商税了！

挑选时，认准高含量棉质或者是优质蚕丝面料就可以，都是环保天然和透气性较好的面料。

5.好床垫的“3:1原则”

最后再分享一个挑选好床垫的“3:1原则”，操作方法：

用力按压床垫，看下陷的长度与床垫的厚度之间的比例，如果下陷深度与床垫厚度为1:3，那么表示此款床垫的软硬度比较科学。举例子，一款厚度为10厘米的床垫，用力按压下去能下陷3厘米左右的深度，这是说明其软硬度是比较合适的；同理，20厘米厚的床垫按压下去，下陷为6厘米左右，这样的软硬度是比较合理的，以此类推。

好了，关于床垫挑选的5个维度已经分析完毕了，你学会了吗？你还有问题吗？你有推荐的好床垫吗？在后面的讨论区一起交流吧！

一、棕类床垫的种类

1.普通椰棕床垫（胶水棕、甲醛棕）

椰棕丝和脲醛胶（尿素和甲醛混合的胶水）混合压制而成的床垫，散发甲醛，基本只要不是买一二百的床垫或使用买床商家赠送的床垫，基本遇不到了。
特点：很硬，边缘掰不开，会有刺激性的味道。
优点：便宜。
缺点：会散发游离甲醛（危害身体）。

2.3E椰棕床垫

椰棕丝和热熔棉（4080低熔点纤维）相结合，一层棕丝一层热熔棉铺开，然后经过高温高压以后，进行切割，价格比较便宜。
特点：边缘有白色絮状物，能用手一层层撕开，上下有一层白色的毛毡用来固定椰棕。
优点：无甲醛，硬度高。
缺点：上下有白色的毛毡，透气性会稍差一点。

3.黄麻床垫

黄麻丝和热熔棉通过机器混合到一起（因为黄麻丝相比椰棕丝细，需要混合加热才能固定），高温高压进行压合，形成一整张黄麻棕板，价格稍贵。
特点：颜色偏黄，边缘有压制的痕迹。
优点：因为黄麻本身的特制，黄麻床垫防螨性很好，透气性也不错，硬度比3E棕稍软。
缺点：黄麻丝比较细，黄麻床垫在牢固度上稍显不足。

4.黄麻棕床垫

黄麻棕床垫中间使用了3E椰棕，上下两端将白色的毛毡替换成了黄麻。结合了3E椰棕和黄麻床垫的优点。
特点：上下两端是偏黄色的黄麻，中间是棕色带白色絮状物的椰棕。
优点：在透气性和防螨性上max，牢固度上也不错。

5.山棕床垫

有两种粘合方式，乳胶原液作为粘合剂或者使用手工缝制而成。
特点：深棕色，有白色的乳胶痕迹和手工缝制的痕迹。
优点：透气性很好，硬度在棕垫中比较软。
缺点：山棕会有一定的味道，需要一段时间的散味。

二、5种棕垫的特性比较

1.软硬度（由硬到软）：

普通椰棕>3E椰棕>黄麻床垫>黄麻棕>山棕床垫

2.环保性：

3E椰棕=黄麻床垫=黄麻棕=山棕床垫>普通椰棕

3.同尺寸厚度价格：

山棕床垫>黄麻床垫>黄麻棕>3E椰棕>普通椰棕

4.透气性：

山棕床垫>黄麻床垫>黄麻棕>3E椰棕>普通椰棕

5.防螨性：

黄麻床垫>黄麻棕>山棕床垫=3E椰棕=普通椰棕

三、购买建议

通过前面两部分的科普，其实大家对5种棕垫应当有较全面的了解了，相信也有了自己的选择！
我的建议是：首选黄麻床垫，次选山棕床垫，避开普通椰棕。

1.法莱曼

首先推荐出来的这家名叫艺优格美，在我看来是淘宝上最具性价比床垫店铺了！设计上当然是很有颜值的，清新典雅的风格适合大部分朋友的家居氛围需要。之前我买过他家的克什米尔羊绒床垫，是那种天然乳胶与高碳锰钢弹簧和高密度压缩海绵相结合的工艺，那体验真的不要太好！

2.LYNPON林芃家品

很有北欧ins风的一家，口碑比较好。其实是个新晋的品牌，因为质感与设计都做的不错，所以有朋友称被称为国货之光，拥有不俗的颜值和舒适的睡感。同时在色彩搭配和外形设计上颇具北欧风格，相当适合喜好北欧风、轻奢风、ins风的人群，具备着成为爆款的一切素质。用料高级且环保，面料采用益生菌方面面料，特拉雷乳胶和3E梦椰维的黄金组合成就了非凡品质。

3.Serta舒达

这个品牌的床垫就比较知名了，始于1931年，一只“强壮”美式绵羊。以其独特的泡沫包围弹簧以提供额外的边缘支撑感。美式格调为主打，兼具了现代和简约风的外形，加上独特的睡感，让拥有舒达的人群。感觉每次睡眠都会拥有新的体验。其妙而扣弹簧，能够最大限度为您带来清爽睡眠。适合美式装修的家庭，和孩子一同睡在这张床垫上会感觉无比舒适。

4.宇兰床垫

相当有豪华质感的一家，能带给你美好睡眠的好床垫谁不爱呢？款式还是比较丰富的，其中我要重点推荐的是他家的精选版床垫，用的是钛合金弹簧和双层乳胶，再加上上面的高弹性海绵，带给你的就是相当舒适的睡眠体验。最近他家正好有活动，此时下单相当超值！

5.雅兰

这家则以优雅轻奢的风格为主，有种意大利式的元素，且颇具有文艺复兴时期的风格，浪漫的意式线条，华丽且颇具有美感，这样的床垫适合放在主卧，不仅会很有格调，更重要的是睡着舒服。

6.二黑木作

一个主打实木的手工原创家具店，萌猪长期关注他家并有过回购。也有床垫可以买的，在设计上，二黑家的东西设计师显然是在倡导一种美与诗意生活的结合。从设计到成品，真的是有颜值且更有质感的款了，感觉就是他家的每件家具都是独一无二的，让你会一见钟情的那一种。如果要找出缺点我想就是价格了，但可能是网红效应，销量还是可以的。

7.意邦仁家居

据说这是淘宝的原创设计类床垫中销量最大的一家，我也是看到有朋友分享后才关注的，进店后发现销售数据布确实是比较大的，包括设计与质感也让我感到惊讶。相比本篇在推荐的其它几家，他家确实是在以性价比取胜了，颜值与品质兼具的系列。

8.喜临门

为是以乳胶垫为主的一家，设计上偏向于中式和意式，融合了意式的浪漫和中式的典雅，可以说是现代轻奢的代表。不仅有颜值，品质也不错的，面料采用杜邦防螨面料，乳胶采用天然乳胶，让睡眠能够成为一种享受。可以说是良心国产品牌。

9.丝涟

这个注意也是很有口碑的一家，简直就是美式床垫的代表，独创的美姿弹簧，奢侈风十足的感觉，可以说是弹簧中的典范。奢华和大气在其品牌身上展现的淋漓尽致。面料非常具有质感，同时床垫的整体层次感很强。各个部分之间充满了美式所具有的力量感。

10.大自然

要打天然健康型的注意这家，主打天然环保的好床垫，当中椰棕是其力推的睡眠材质。设计偏向于中式，从设计当中能够感受到中国国潮风尚的崛起。细节上也符合国人睡眠习惯，同时睡起来比较舒服。加上其环保的理念，可以说是相得益彰，仿佛置身于夹着微咸海风的椰林当中，显得高级又典雅。