一、男士不注意防晒的后果

看下面这一张照片，这是新英格兰医学杂志发布的：

从照片上看，我们发现这个人的左脸和右脸出现了很明显的差异，甚至感觉相差了20年！其实那照片的主人公是一名送奶工，在过去的30年每天早上6点出门，下午3点收工，他的左脸和左边的胳膊靠近车窗长时间暴露在太阳光下面，年复一年，导致他的左脸比右面衰老的更快。我们都知道紫外线会让我们的皮肤变黑，主要原因是因为紫外线会刺激我们皮肤黑色素的生成，那想要美白并保持皮肤健康，防晒绝对是第一步。

同时，紫外线也是光老化的元凶，长时间的紫外线照射会让我们皮肤的皱纹增多。另外也有研究表明紫外线会刺激我们面部的炎症，加重我们皮肤的过敏和痘痘的发生。如果是正处在青春期又长时间暴晒在太阳底下的男生，那么不注重防晒一定会加重你的面部皮肤问题。所以，防晒不仅仅只是防止我们变黑，通过减少紫外线对皮肤的伤害，也能够让我们的皮肤保持一个健康的状态。

二、男人夏天防晒的几个有效方法

以前我也是一个超级不注重防晒的人，真到后来我的面部出现了晒斑的时候，虽然只是一小块，但我知道它绝对是一个不好的信号，所以从那个时候开始，我们开始有意识的去做一下防晒。下面结合我多年的经验，给大家推荐几个有效的防晒方式：

1.涂抹防晒霜。

防晒霜具有屏蔽和吸收紫外线的作用，从而减少紫外线对皮肤的伤害。大家可以根据自己的肤质去选择一款适合自己的防晒霜，也可以根据要去的地方太阳光强度的大小来选择不同系数的防晒霜。男生们日间出门面部护理的顺序一般都是洗面奶+保湿护肤+防晒霜，如果脸上太油的男生还可以加一个散粉定妆，这样就比较靠谱了。

2.喷防晒喷雾。

市场上有很多男士专用的防晒喷雾，如果你不喜欢那种油腻的感觉去买一款适合自己的防晒喷雾。防晒喷雾相比防晒霜会较为轻薄也不太油腻，防晒效果会弱一些。建议男生们在阴天的时候可以首选防晒喷雾。防晒喷雾可以作为一个很有效的补充，我们在户外涂完防晒霜2~3个小时防晒霜的防晒效果会下降，这个时候我们可以用防晒喷雾来做一下补充。

3.穿防晒服。

要说明的是不是只有特殊功能的衣服才要防晒服，只要是能遮住我们身体的大部分地方阳光的衣服都能达到防晒的效果。如果你需要时间的暴露在阳光下面，我建议大家一定要穿长袖，但是普通的长袖一定会很热，这个时候我建议大家考虑专门的防晒服。但一定要选这种透气的就是长袖的防晒服，能够有效的阻挡你的手臂被太阳直射。

4.必要时使用太阳伞。

我不知道很多男生都是除了下雨基本不会打伞的，更何况是准备把太阳伞了！其实我也不是要求大家出门就打一把伞，至少你需要给自己准备把太阳伞，长时间在户外阳光下时可以使用，让他成为你阻挡阳光灼晒的最有力防线，不要在乎别人的眼光，因为皮肤是你自己的。

好的以上就是萌猪日常防晒用的几种有效方式，夏天到了，也希望大家一定要养成防晒的习惯，保护好你的皮肤，不要等到出现了问题的时候才想各种方法去补救，那个时候真的晚了，好了，小哥们记得做好防晒哦！

第1招：使用吸油纸

面对男生的油脸其实最简单和直接有效的方法就是使用吸油纸，可能很多人已经很久没有听过这样的产品了，但事实上一款好的吸油纸在市面上的销量一直都非常的好。最近在一档综艺节目当中，吉克隽逸给七哥安利的一款吸油纸现场演示的那个吸油效果叫一个刺激！所以建议小哥哥们可以使用吸油纸，能非常及时有效的帮你吸走脸上的油。

第2招：使用好洗面奶

据我了解，目前依旧有好多男生迄今为止都不用洗面奶的……其实相比女生来讲男生更容易出油，跟我们的“脸皮厚”也就是说我们讲角质层厚有很大的关系。所以去角质和使用洗面奶是非常有效的控油方式。这里我不太喜欢推荐什么产品，只是给大家分享罢了，个人喜好和肤质不一样，还是根据个人情况来选择不同品牌的款号的。下面这款男士洗面奶我了解了一下，口碑相当不错！

这款洗面奶真的可以，它可以调节问题肌肤，最让人满意的是它这里面有一种软粒子，软粒子溶解之后可以有效的吸附面部毛孔里面的脏东西和油脂，而且不会磨伤皮肤，而且控油效果还蛮不错的。我推荐给身边的朋友买的时候，发现收货时还搭配了一个美白和祛痘的精华，都相当好用的，推荐给小哥哥们来试一下。

第3招：重视防晒

我相信大部分男生都不会有意地做防晒的，其实这跟你产生大油脸有很直接的关系。很多人会觉得防晒霜已经很油了，涂在脸上那不是更油？但其实长时间暴露在太阳的紫外线下会伤害我们的皮肤，让你的毛孔变得粗大，那么变成大油脸只是时间的问题。男生中还有一个另一个误区：防晒就等于防晒霜。其实不然，做好日常生活的防晒非常重要，打个太阳伞穿个防晒服，这些也不仅仅只是女生的专属，

第4招：用好定妆散粉

定妆散粉？？是的你没看错，就是定妆散粉！可能之前没有人向男生们安利过这个方法，但是其实这对控油脸真的非常有效。我并不是在为难大家，但是想象一下：如果你现在要与女神约会，或者有一个重要的见面，你怎么办？用定妆散粉啊！其实男生不用去买那种抹在脸上很白的粉，买一个粉质透明的细腻一点就可以，它的主要作用就是让你的大油面雾化变得阳光。男生油脸打过定妆粉后，就不会再有那么明显的油光了。

第5招：保持良好的饮食和生活习惯

这个当然是老生常谈的话题：男生们要保持良好的生活习惯。一定要努力的调整自己的作息时间，以皮肤充足的时间休息，分泌保持水油平衡，不要月亮不睡你不睡，那你不是油脸谁是呢？饮食上也可以调理的，早上一杯豆浆，适度的摄取雌性激素来对抗雄性激素，少吃糖类零食和奶制品，每天2升水以上。一段时间下来你就会发现皮肤不油了，发现皮肤白了、痘痘也少了。

好了小哥们，以上帅气萌猪为你分享的这5个拯救油脸的方法你学会了吗？记得关注我的博客，更多更好的方法将不断分享更新哦！

误区1：男生护肤就是洗面奶加大宝

看到好多男士，平时的方法就是用洗面奶，洗完脸后抹点大宝，感觉一天也就过去了……这是不对的，男士肌肤也需要爱护。

正确做法：对于皮肤的保护男女是一样的，清洁、补水、保湿、防晒这四大步骤都是重要的，如果你想有一张干净健康和青春的脸，请从以上四步开始做起。

误区2：男生户外涂抹防晒是“娘炮”，黑黝黝的才Man！

这种情况也是好多男生的一贯做好，感觉自己抹点防晒会不好意识出门，甚至戴顶帽子都感觉不男人。

正确做法：男人要有阳刚之气没错，但和防不防晒真的没有太多关系。你认为皮肤晒黑显男人也罢了，但注意了阳光中的紫外线会加速皮肤老化，甚至为一些皮肤疾病埋下隐患。那么平日光强烈的时候小哥们外出记得涂点防晒吧！实在不行带个帽子挡挡也是有必要的。

误区3：男人用清水洗脸足矣！

据我了解很多男士洗脸都超随便的，一盆清水或者把头靠近水龙头冲冲就完事了，这种做法是对你皮肤的敷衍。

正确做法：是的，清水洗脸能洗掉表面的灰尘和部分汗水，但我们的皮肤是在分泌油脂的，清水显然洗不掉毛孔内的油脂和污垢。那么，这些积累在毛孔里的油脂和污垢时间久了就要以痘痘和闭口这些问题表现在你的脸上。所以，记得一定要用洗面奶来洗脸，加上用温水，这样才能深层清洁皮肤。

误区4：洗脸时用毛巾反复擦脸。

不要以为你的皮肤有多耐磨，也不要以为毛巾是柔弱的，其实对于我们的皮肤来讲，毛巾表面已经够粗糙了，因为毛巾是由纺线编织成的，线与线间有许多缝隙和纹理，这当中暗藏细菌，加上擦脸的时候毛巾用力摩擦皮肤，一是容易伤害皮肤的角质层，同时把细菌也挤压进毛孔中。

正确做法：使用一次性洗脸巾，这样其实更加干净便捷。当然，如果你习惯用毛巾也是可以的，但要注意一是要保持毛巾的干净，二是不要用力来擦脸，而采用按压吸水的方式来吸光脸上残留的清水。

误区5：脸不干就不用涂护肤乳了

男生们对于护肤乳的理解好多都是不全面的，认为皮肤自己会变“油”，再涂抹护肤乳就会让脸更油；如果皮肤干，再涂抹护肤乳也不迟。这是错误认识，因为脸上你感觉到有油，那是因为皮肤自己觉得干燥缺水，然后分泌出油脂来保护自己。乳液的作用是锁住皮肤里的水分，这样皮肤就不容易缺水了，也就不会有出油的状况了。

正确做法：坚持使用护肤乳类产品，可选择男士专用的款，先期在各品牌的产品中尝试，慢慢找到适合自己肤质的护肤乳。

误区6：痘痘就是用来挤的，没事就来挤痘痘。

我们身边经常会见到这们的男生，平时上个班、课间休息时，或者在家洗脸后照镜子时，总爱挤痘痘，更严重的已经成了一种不良的癖好，见不得自己的脸上有一个痘！小哥你，切忌不要用脏手挤痘痘，一是手上特别是指甲里一定会有细菌的，你挤压痘痘的时候皮肤都会暴露，此时手上的这此细菌就会容易地进入皮肤里层，造成感染，让你本来就生痘的脸蛋更加麻烦。而且更为严重的是，挤痘往往会留下痘坑，这就是不可逆转的损伤。

正确做法：如果长了少量痘痘，可以涂一些“催熟”类的消炎的药膏，让痘痘加快成熟，然后用消过毒的痘痘针取出油脂物。如果有大面积长痘的情况，那么一定要去医院皮肤科看医生，在专业人员帮助下进行干预和消除。

误区7：男生敷面膜太“娘炮”！

生活中，很多男生都排斥敷面膜的，认为只有女人才能敷面膜，男生搞起这个太“娘炮”了。其实这也是错误的认识，男女皮肤本质并无区别，护肤也没有性别之分，男生也要“面子”，也要时时注意保护好自己脸蛋。成功男人是注意形象的，皮肤是你的门面，不可大意。面膜的作用是给脸蛋补水，不要排斥这样的好东西。

正确做法：定期敷点面膜，如果你已经感到自己的脸干，或者摸起来粗糙，有时还会有皮屑下来，这些就是皮肤缺水的表现，那么此时就是敷面膜的时候了。建议选择通用型用男士专用型面膜，以清爽补水型为主。

误区8：男人的洗面奶要磨砂类型的，这样才能把脸洗干净

这也是很多男人的通病了，每次买洗面奶时都要挑磨砂型、竹炭型之类的。是的，磨砂类的产品确实有较好的清洁能力，洗完后脸上摸起来光滑干净，因为是洗面奶里面的磨砂颗粒已经把你脸上的角质层刮走了一部分了。但问题是角质层是保护皮肤的重要屏障，频繁去角质的后果是可想而知的，角质层受损后，皮肤会出现发红和过敏等问题。

正确做法：慎用磨砂类的洗面奶，可定期使用，对于普通肤质的男生萌猪的建议是一周一次就够了。

误区9：皮肤干燥时，用点喷雾补水就可以

看到过这样的男生，应当讲也是有护肤意识的了，知道皮肤干的时候要补水。但问题是仅仅喷点矿泉水喷雾是不够的，喷雾确实可以湿润皮肤，但能保持的时间太短，其实喷雾中的水分大部分都是挥发到了空气中，能真正滋润到你皮肤的成份少之又少，加之喷雾在蒸发时还要带走你皮肤原有的一些水分，所以搞不好就是越喷皮肤越干。

正确做法：涂抹保湿类护肤乳为主，少用喷雾，喷雾类产水补水效果有限，且携带也不便。

误区10：男人只能用男性专用护肤品

这也是大部分男生的错误认识，因为看到商场里有专门的男士护肤品专柜，于是以为男人只能用男性专用护肤品。原理相当简单，男人女人的皮肤结构真的没有大的区别，护肤品的本质是为不同的肤质研发的，仅是针对油性、干性、敏感性等不同肤质设计，并不是针对性别。

正确做法：其实市面上大产品护肤产品都是男女通用的，只要适合自已的肤质就可以放心用，和你的女朋友、老婆一起洗同款洗面奶、敷同款面膜完全是可以的。